歩きたくなる径

おはようございます　(^o^)丿
今日はいいお天気になりそうな福島市です。
最高気温が１２℃まで上がるらしいので、お散歩がてらスーパーに行こうかな。^m^

昨日は、「ベビーと一緒に安心ヨーガ」の一日体験講座に行ってきました。
産後、運動不足と体のゆがみを感じていて、何か体を動かすことを始めてみたかったのです。

赤ちゃんと触れ合いながらヨーガを体験できる講座かな～と勝手にイメージしてしまっていたのですが（『たまひよ』でそんな体操の紹介があったので）、赤ちゃんを脇に置いて遊ばせながら行うヨーガでした。赤ちゃんがグズると集中できなくて、なかなか難しいかも・・・。
(^_^.)

でも、ヨーガ自体は興味深いもので、背中やふくらはぎなど、日ごろ固まっているところを伸ばしたりして、体はスッキリしました。（今日は筋肉痛になっていますけど・・・）

やっぱり、何か運動はしたほうがいいかも！と思ったのでした。


ヨーガの帰りに、久しぶりに駅の無印に寄ってみましたヨ。
春を先取りしたお菓子が気になって購入♪



ホント、春が待ち遠しいですよ。　(*^。^*)


【生後２１０日目の様子】
・おっぱい　 ８回
・おしっこ　　７回
・うんち　　　２回
・体重　　未測定
・離乳食　　お休み

ヨーガの間中、娘は寝返りしたりコロコロ転がったりして、とても大人しかったです。
でも、毎回そうはいきませんよね～。きっと、退屈しちゃうよね。(^_^.)
とても疲れたので、離乳食はお休みしちゃいました。ゴメンナサイ・・・


《今日のお弁当》
・ドライカレー
（ゆで卵、ピーマン、じゃがいも、にんじん）
・たくあん
・いちご


ついに、私も風邪をひいてしまいました・・・。
ヨーガから帰ってきてから具合がよくないです。
(>_<)

早く治るようにと、昨夜は生姜たっぷりのドライカレーにしてみました。生姜をレシピの1.5倍入れたら、とてもスパイシーなカレーになってしまいましたｗ