歩きたくなる径

おはようございます　（＾－＾）
ひんやり爽やかな朝の福島市です。
昨日の暑さが嘘のよう。でも、今日も暑くなるんだろうな~ｗ


昨日は、暑くなる前に・・・と、朝の８時半頃からお散歩に出かけましたヨ。



場所は、いつもの『あづま総合運動公園』。
あじさいが綺麗に咲いていました♪　


公園に入る前に、『さくらぱん』で朝ご飯を購入。^m^
今回は、「あんデニッシュ　夏ver」。
サクサクデニッシュの中に、餡子・生クリーム・カシスジャムが入っています。
美味しいですよ♪

『さくらぱん』は朝７時から営業していますが、早い時間はデニッシュやパニーニが焼き上がっていますヨ。
(^。^)


本当は、民家園のあじさいが見たかったのですが、オープンが９：３０だったので、その前に帰ってきちゃいました・・・　また近いうちにお散歩に行きたいです。



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【育児メモ（生後３２５日目）】

・おっぱい　　９回
・ミルク　　　 ０回
・おしっこ　　 ５回
・うんち　　　 ０回
・離乳食　　　１回
（１８時　五目粥（レトルト）　うどん　豆腐　ほうじ茶）

昨日は、右のオッパイが乳腺炎になりかけて大変でした・・・
朝起きたら“しこり”ができていて、授乳してもマッサージしてもなくなりません。

昼から旦那さんの実家に行ったのですが、具合が悪くなって帰宅。
だんだん“しこり”が痛くなっちゃって・・・。

帰宅後、オッパイを冷やしながら搾乳。
よく見ると白斑ができていて、そこがつまっているようでした。
念入りにマッサージ&搾乳して、白斑からも母乳が出るようになったら、“しこり”がなくなりました。

いや~、乳腺炎になったら・・・！と焦りましたよ~。(^_^;)

原因はいろいろ思い当たりますが、一番は前日の猛暑かな。
水分補給が足りなかったせいだと思われます。
母乳育児のみなさん、お気を付けくださいね。


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【昨日の学習内容】

◎e-typing腕試しタイピング：２４５pt
◎テキスト『MCAS Excel2007完全マスターⅡ』
　　：第２回模擬試験問題（１回目）の復習
　　：第３回模擬試験問題（１回目）　正答率　１００％　

昨日は、オッパイトラブルのためタイピングのみ。
今朝は散歩か読書をしたかったのですが、進捗状況がよろしくないのでお勉強しましたｗ　


朝から頑張ったので、今日は遊んじゃおう♪　（*^_^*）