歩きたくなる径

こんにちは。
今朝の地震にはビックリでしたね
お怪我などされていませんか？

今日はいいお天気なのに、お出かけの方は残念でしたね
早くおさまりますように。


今日は２週間ぶりに検診に行ってきましたよ。ちょうど９ヶ月目に入りました。
体重が減っていて、「ちゃんと食べてる～？」と心配されてしまいました。
（減ったのは薄着だったせいもあると思うのですが）
赤ちゃんは順調でしたが、貧血＆むくみとの診断結果が・・・

むくみはそれほどひどくなかったので様子をみることに。
貧血の方は、鉄剤を処方されてしまいました。
実は妊娠初期にも貧血になって鉄剤を飲んだのですが、最初、体に合わず吐き気に悩まされたのでした。
(*_*)
今回も慣れるまで我慢ですね。あわせて、飲むのをサボっていた葉酸もちゃんと飲むようにします。

それから、苦手なレバーも頑張って食べてみようかな
高野豆腐・ひじき・小松菜・プルーンなどは意識して食べていたのですが、動物性の物の方が吸収がいいらしいので。



《今日のお弁当》
・サンドイッチ（タマゴ・ツナ・ハム＆チーズ）
・アスパラベーコン巻き
・トマト


今回はサンドイッチ用食パンを使用。
やっぱり作りやすいですね。
(^・^)