離乳食献立(1歳0ヶ月16日目)
2009年08月22日
おはようございます (^-^)
昨日の記事では、ご心配をおかけしました・・・。
励ましのメッセージ、ありがとうございます♪
おかげさまで、今日はだいぶ体調がいいですヨ。
鉄入り食品、意外に効果アリですね~。^m^
不調になる時は、心に気がかりなことを抱えていることもしばしば・・・。
そんな時は、悩みの原因をひとつひとつ丁寧に消していきます。
今、一番の気がかりは、実は離乳食。
(以前、いろいろと励ましのお言葉やアドバイスもいただいたのですが、こりずにまた悩んでますw )
手持ちの離乳食の本を読むと、
・1歳~1歳半では、栄養の約75%を離乳食から摂るようにしましょう。
(まだ、10%位しか摂れてないよ~。(^_^;))
・この時期に母乳・ミルクがメインになっていると、栄養不足や咀嚼力のトレーニングを
する機会が少なくなってしまいます。
(まずい・・・。それは心配だ・・・。)
・・・これまで、娘の離乳食が進むように、できるだけのことをしてきただろうか?
ウチの離乳食はいつも、大人の食事のおまけで作っている感じなのです。
そこで、ここで一度、気合いを入れて離乳食作りを頑張ってみることにしました。
ちょうど、明日から3日間、旦那さんが出張で留守なのです。大人の食事を頑張らなくていいので、離乳食をしっかり作ってみることにします。(私も同じメニューを食べることにしてw)
昨日の午後は、献立表を作ってみました。
(大好きなカフェラテを飲みながら、レシピ本とにらめっこw 保育園でもらった献立表も参考に)
この通りに実行できるかは、ちょっと心配・・・。(^_^;)
でも、頑張ります!
***********************************
【育児メモ(1歳0ヶ月16日目)】
・おっぱい 6回
・ミルク 0回
・おしっこ 6回
・うんち 0回
・離乳食 3回
(7時 食パン ぶどう バナナ 牛乳) → ぶどうのみ
(12時 お好み焼き かぼちゃ 人参 ほうれん草のチーズあえ 麦茶) → 1/10
(18時 納豆ご飯 お好み焼き かぼちゃ ぶどう 麦茶) → 1/4
牛乳を初めて飲ませてみましたが、一口しか飲んでくれませんでした・・・(^_^;)
今後、日中の授乳は減らす方向で頑張ってみます。
***********************************
【昨日の学習内容】
今、ベクトルがこちらに向きません。
ちょっとの間お休みです。
昨日の記事では、ご心配をおかけしました・・・。
励ましのメッセージ、ありがとうございます♪
おかげさまで、今日はだいぶ体調がいいですヨ。
鉄入り食品、意外に効果アリですね~。^m^
不調になる時は、心に気がかりなことを抱えていることもしばしば・・・。
そんな時は、悩みの原因をひとつひとつ丁寧に消していきます。
今、一番の気がかりは、実は離乳食。
(以前、いろいろと励ましのお言葉やアドバイスもいただいたのですが、こりずにまた悩んでますw )
手持ちの離乳食の本を読むと、
・1歳~1歳半では、栄養の約75%を離乳食から摂るようにしましょう。
(まだ、10%位しか摂れてないよ~。(^_^;))
・この時期に母乳・ミルクがメインになっていると、栄養不足や咀嚼力のトレーニングを
する機会が少なくなってしまいます。
(まずい・・・。それは心配だ・・・。)
・・・これまで、娘の離乳食が進むように、できるだけのことをしてきただろうか?
ウチの離乳食はいつも、大人の食事のおまけで作っている感じなのです。
そこで、ここで一度、気合いを入れて離乳食作りを頑張ってみることにしました。
ちょうど、明日から3日間、旦那さんが出張で留守なのです。大人の食事を頑張らなくていいので、離乳食をしっかり作ってみることにします。(私も同じメニューを食べることにしてw)
昨日の午後は、献立表を作ってみました。
(大好きなカフェラテを飲みながら、レシピ本とにらめっこw 保育園でもらった献立表も参考に)
この通りに実行できるかは、ちょっと心配・・・。(^_^;)
でも、頑張ります!
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【育児メモ(1歳0ヶ月16日目)】
・おっぱい 6回
・ミルク 0回
・おしっこ 6回
・うんち 0回
・離乳食 3回
(7時 食パン ぶどう バナナ 牛乳) → ぶどうのみ
(12時 お好み焼き かぼちゃ 人参 ほうれん草のチーズあえ 麦茶) → 1/10
(18時 納豆ご飯 お好み焼き かぼちゃ ぶどう 麦茶) → 1/4
牛乳を初めて飲ませてみましたが、一口しか飲んでくれませんでした・・・(^_^;)
今後、日中の授乳は減らす方向で頑張ってみます。
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【昨日の学習内容】
今、ベクトルがこちらに向きません。
ちょっとの間お休みです。